Soy psicóloga general sanitaria y entiendo la terapia como un espacio de encuentro, respeto y autenticidad. Mi vocación nace del interés profundo por comprender el sufrimiento humano y acompañar a las personas en sus procesos de cambio, especialmente en momentos de dificultad, bloqueo o crisis vital.
Trabajo con adultos y adolescentes a partir de los 15 años, adaptando cada proceso terapéutico a sus necesidades, ritmo y objetivos, ofreciendo un espacio cercano y respetuoso.
A lo largo de mi trayectoria me he especializado en el abordaje de la ansiedad, el duelo y el trauma, entre otras dificultades emocionales. También trabajo con procesos de tristeza, dependencia emocional, crisis existenciales, dificultades en la regulación de la ira, habilidades sociales y conflictos de pareja.
Cada persona llega con una historia única, y mi labor consiste en ofrecer un acompañamiento adaptado a sus necesidades y a su momento vital.
Mi enfoque es integrador y personalizado. Combino principalmente las Terapias de Tercera Generación, la Terapia Breve Estratégica, la Terapia Transpersonal y Mindfulness, integrando además metodologías específicas para el trauma como EMDR y Somatic Experiencing.
Según las características y necesidades de cada paciente, utilizo una u otra herramienta, ya que no hay dos procesos iguales ni una única forma de trabajar el malestar.
En el trabajo con trauma, puedo utilizar EMDR para facilitar el reprocesamiento de experiencias difíciles que han quedado bloqueadas, o Somatic Experiencing, un enfoque centrado en el cuerpo y en la regulación del sistema nervioso.
Siempre desde la seguridad, el respeto y el cuidado del ritmo individual.
Me interesa especialmente ayudar a las personas a comprender qué les ocurre, por qué reaccionan como lo hacen y cómo pueden desarrollar una relación más consciente y amable consigo mismas. Considero que el autoconocimiento, la regulación emocional y la integración de las experiencias vividas son pilares fundamentales para recuperar el equilibrio y fortalecer la autoestima.
También acompaño procesos de pareja, ofreciendo un espacio neutral y seguro donde mejorar la comunicación, resolver conflictos y tomar decisiones más claras y conscientes sobre el futuro compartido.
Si has llegado hasta aquí, quizá estés buscando un espacio donde empezar a entender lo que te ocurre. Estaré encantada de acompañarte en ese proceso.